健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]

紫甘蓝怎么做好吃?炝炒紫甘蓝的做法介绍

时间:2012-01-01 11:08 来源:菜谱网 作者:家常菜 点击:

 

紫甘蓝怎么做好吃?炝炒紫甘蓝的做法
紫甘蓝怎么做好吃?炝炒紫甘蓝的做法介绍

  材料:紫甘蓝500克、花椒5克、干辣椒2-3只、醋1匙、糖1/2匙、姜片3片、蒜2瓣(切片)、盐适量、鸡精少量、油

  做法:

  1、将紫甘蓝撕成大片,洗净沥干(洗的时候用清水浸泡20分钟以上可减少残留的农药)

  2、干辣椒剪成段,去籽。如果怕辣的话可不剪成段

  3、锅烧热下油,可比平时炒菜时多放些油

  4、油烧至7成热时(有烟起),放入花椒、干辣椒爆香

  5、下姜片、蒜片爆香

  6、下紫甘蓝翻炒至断生,下糖、醋、盐、鸡精调味起锅


上一篇:紫甘蓝怎么做好吃?清炒紫甘蓝的做法介绍

下一篇:没有了
更多精彩内容
健康零食
推荐文章
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.foodwang.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好孕妇吃什么好糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。