海带汤的做法：海带生地瘦肉汤的做法

时间:2012-04-19 11:19 来源:营养汤谱 作者:老中医 点击:次

海带汤的做法：海带生地瘦肉汤的做法

    原料：取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。

    做法：将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火锅煲2小时，加食盐少许即可食用。

    食疗功效：

    海带对放射性的物质有特别的亲和力，海带中的胶质能促进体内的放射性物质排出体外，减少放射性疾病的发生。绿豆性寒凉，可清热解毒，利尿消暑，止渴祛火。生地性寒，有凉血清热，滋阴补肾，生津止渴之功效。经常饮用此汤有很好的清热解毒，凉血养阴之功效。健康饮食网：foodwang.com