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酒最好戒除少量喝酒也伤身

时间:2013-05-23 11:05 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:

  不少人认为,少量饮酒不仅无害,在某些情况下还对身体有益。

  的确,少量饮酒可能对某些疾病(如心血管病)是有益的,但一样也会增加大约60种疾病的患病机会,如肿瘤、肝硬化和神经心理性疾病。此外,不同的人对酒精的敏感性不同,个体差异很大,不可能准确掌握自己饮酒的安全剂量。

  因此,酒也应当像烟一样,最好戒除。如果经常需要应酬,则要为自己量身打造一个完整的计划,如一周喝多少,一个月喝多少,并逐步把量降下来。健康饮食 www.foodwang.com


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