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饭后吃核桃有助保护动脉

时间:2013-05-14 09:42 来源:健康饮食网 作者:老中医 点击:

    核桃属于坚果,饭后吃核桃,有助于阻止破坏动脉内壁氧化氮的产生,也可有效地软化血管。

    吃高脂肪食物会破坏动脉内壁氧化氮的产生,而氧化氮这种物质是保护血管柔软所需要的。核桃这种坚果中含有一种减少动脉硬化、让动脉保持柔软的成分,还含有抗氧化剂和α-亚麻酸,这些都会保护氧化氮,从而有助于保护动脉。健康饮食 www.foodwang.com


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