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健康饮食天天小贴士

时间:2012-05-14 15:15 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:

  ●是药三分毒,药吃最小剂量为妙,英国著名药剂师西德·戴加尼指出,所有药物都会影响大脑健康,即便是普通的止疼药,建议最好服用最小剂量。

  ●睡觉若口干,枸杞有担当。中医药学专家建议,每天将30克枸杞子于临睡前洗干净,慢慢嚼食,10天可见效,若您也有口干舌燥的烦恼,不妨试试。

  ●黑胡椒可预防慢性疾病,专家指出,黑胡椒卡路里含量几乎为零,可刺激味觉,含大量有抗癌功效的辣椒素,能从根本上预防并减轻各种慢性疾病。

  ●金银花药性偏寒,不宜长期饮用,特别是虚寒体质及月经期内不能饮用,否则可能出现不良反应,有上火症状再次饮用效果较好,喝太多会适得其反。健康饮食:foodwang.com


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