健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:首页 > 食疗养生 > 饮食禁忌 >

喝酒时少吃这些下酒菜

时间:2020-08-16 22:22 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:

喝酒时少吃这些下酒菜
喝酒时少吃这些下酒菜

    喝酒往往需要搭配下酒菜,济南营养学会常务理事、高级营养师马庆琳提醒,有几类常见下酒菜,在饮酒时并不建议多吃。
 
    海带大家或许没有注意到,当海带遇到白酒之后,海带本身会变硬。因此,为了减轻胃肠负担,在喝白酒的时候不建议食用海带。
 
    熏酱食物不管是香肠、腊肉,还是各种熏酱肉类,只要是经过腌制加工的食品,通常都会含有部分亚硝酸盐。亚硝酸盐在一定的条件下可以转化为亚硝胺,亚硝酸盐不是致癌物,但亚硝胺却是致癌物。如果吃了这类食物再喝酒,酒精进入身体后,会扩张血管,从而增加对身体的伤害。
 
    海鲜海鲜中富含嘌呤物质,摄入酒精会抑制尿酸排出,久而久之,会增加痛风的发病概率,所以,饮酒时吃海鲜也要适量。此外,高脂肪、高蛋白食物也不建议在饮酒时大量食用,以免增加代谢负担。
 
    酒是把“双刃剑”,偶尔喝可以怡情,但喝酒弊大于利,建议大家最好适量饮酒,尤其是青少年,更不要饮酒,因为酒精除了损害肝脏、影响身体发育,还会影响智力、损害记忆力。

上一篇:对甜食无法抗拒?戒除糖瘾重在改变饮食习惯

下一篇:没有了
更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.foodwang.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好孕妇吃什么好糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。