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吃糖或可导致情绪变糟糕

时间:2019-04-23 20:55 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:

吃糖或可导致情绪变糟糕
吃糖或可导致情绪变糟糕

    英国沃里克大学、兰开斯特大学和德国洪堡大学的一项联合研究发现,糖分不会对情绪的改善起到任何作用,过分摄入还有可能导致情绪变得更加糟糕。
 
    据《西班牙日报》报道,研究组希望通过此项研究揭开吃糖后能否使人精神为之一振的谜底,并查明吃糖是不是真的能够改善心情。研究人员在已发表的31项研究数据的基础上,研究了吃糖可能对各种情绪产生的影响,其中包括愤怒、警觉、抑郁和疲惫。将近1300名志愿者参与了上述31项研究。
 
    研究人员指出,人们普遍认为吃糖能够改善情绪,因此几乎所有人都希望通过饮用含糖饮料提高警觉性或对抗疲劳。但此项研究结果与之恰恰相反,明确指出这些观点毫无依据,而且吃糖很可能导致情绪更加糟糕。

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