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吃什么对眼睛好?眼睛干涩推荐喝这三款茶

时间:2013-12-30 15:23 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:

  1、菊花茶 菊花适量,开水冲泡饮用。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
 
  2、枸杞子茶 枸杞子适量,用开水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素(维生素A原)等,是养眼佳品。
 
  3、决明菊花山楂茶 决明子(略捣碎)10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按同样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。健康饮食 www.foodwang.com

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