健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:首页 > 天天饮食 > 营养汤谱 > 养生汤 >

养生滋补汤 桃胶皂角米炖银耳

时间:2013-12-10 20:58 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:

养生滋补汤 桃胶皂角米炖银耳
养生滋补汤 桃胶皂角米炖银耳

  桃胶、皂角米、银耳,是植物界含胶原蛋白最多的三剑客,秋冬天气干燥,皮肤缺少滋润,容易脱皮起屑。这款炖品刚好可以润肤养颜,清热去燥,疏肠利尿,健脾滋肾。不但没有上火发胖之忧,成品还晶莹剔透,纯净皎亮,如寂寞高山雪,冷清世外林。小资、文青闲时不妨一试。
 
  材料:桃胶、皂角米、银耳(各适量)
 
  调料:冰糖(适量)
 
  做法:
 
  1、桃胶、皂角米,分别浸泡一晚,桃胶中途最好换水,清除所有杂质。 
 
  2、银耳泡发两小时,去除黄蒂,撕成小朵。 
 
  3、泡发后的材料洗净后放入高压锅中,放入约10倍的水,煮20~30分钟即可。 
 
  4、桃胶、皂角米及银耳均无气味,炖好后可加入适量冰糖调味。健康饮食 www.foodwang.com

更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.foodwang.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好孕妇吃什么好糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。