健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]

中医姜枣汤有效防治空调病

时间:2016-06-07 16:24 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:

中医姜枣汤有效防治空调病
中医姜枣汤有效防治空调病

    大家都会有切身体验,觉得夏天一年比一年热,人对热的耐受越来越差。现在上班场所有中央空调,回家每间房都装有空调,但人的自我感觉却越来越不好,经常是疲惫无力、头痛、感冒、风湿痛、颈肩痛加重、胃肠道疾病频发,女性月经不调、下腹疼痛、心脏病的发病率也增加,鼻炎、哮喘等呼吸道疾病高发,还有些出现面神经麻痹。其实,这些症状很大一部分是起因于空调。
 
    室内外温差悬殊,使人受到两个极端的“热冲击”和“冷冲击”,导致疾病。专家建议使用空调,也要遵循几个原则。
 
    室内外温差以5℃为宜。居室也要经常通风换气,不可整夜关门闭窗。
 
    吹空调时,忌同时使用电风扇。避免空调直接吹至身体,盖空调被、薄毯保护胸腹部和关节部位。“寒从表入”,过分贪凉常常致病。如果觉得颈、背部肌肉僵硬,四肢出现麻痹感,常是受风寒较重的表现,宜及时就医。
 
    中医里的姜枣汤对防治空调病有同一定效果。姜枣汤有暖胃、养胃的效果,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处,效果显著。症状严重时,可内服加外用,口服热姜汤并用姜汤泡脚、洗手,达到祛风、舒筋活血的作用。感冒喝姜汤更是有效。办公室的朋友途方便可带一些姜丝泡水喝,配上一些绿茶,口感很好。但姜汤不宜过咸过浓,一天一杯可以。姜汤中可加入适量红糖,红糖有补中缓肝、活血化瘀、调经作用,更适合女性朋友。

上一篇:夏天是养肺的好时机

下一篇:夏季养生要想护好胃注意这六点
更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.foodwang.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好孕妇吃什么好糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。