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吃饱喝足再唱歌容易引起胃不适

时间:2011-09-22 07:51 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:

  年轻人一起聚会,免不了吃吃喝喝之后再去酣“唱”一番,但这样的欢聚常给胃部带来难以承受的负担。

  朋友们在一起聚会,围坐在一起吃吃喝喝之后,总觉得不尽兴,还要再去KTV唱唱歌——这个“先酒足饭饱再唱歌”的流程已经成为年轻人聚会的必备菜单。然而,这样的“菜品”会让我们的胃消化不良,引起腹胀的感觉。

  消化内科医师介绍,酒足饭饱后,人体的胃就像一个被吹起的气球,其容量增大,胃壁变薄。这时候唱歌,势必会使胸腔的压力增加,膈肌下降并压迫到胃部,使腹腔的压力增大,轻则引起消化不良,出现腹痛、腹胀的症状,重则会引发呕吐、消化道出血等。这也是俗话“饱吹饿唱”的道理。

  消化内科医师建议,饭后去唱KTV,可以待食物基本消化后,即进食后约70分钟再去唱歌。此外,应避免边吃边唱,一是边吃边唱会使供应胃部消化用的血液减少,影响食物的消化吸收;二是边吃边唱会使喉咙的声门始终处于打开状态,吞咽食物时很容易掉进气管,引起呛咳;三是一些酒水会刺激咽喉部,引起黏膜充血、水肿,导致急性咽喉炎。


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