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春分吃什么水果?春分节气养生吃这几样水果

时间:2014-03-23 09:57 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:

    由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。对于一些喜欢吃水果的人来说也需要选择时令水果,那么春分吃什么水果呢?
 
    1、桑葚。桑葚具有多种功效,被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。
 
    2、草莓。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。草莓具有防癌作用。
 
    3、樱桃。樱桃对贫血患者、老年人骨质疏松、儿童缺钙、缺铁均有一定的辅助治疗作用,深受消费者青睐。长期食用,可明显提高人体免疫力。

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