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秋天喝什么汤好?试试这几款润肺养阴汤

时间:2012-08-14 16:21 来源:营养汤谱 作者:老中医 点击:

  1、猪肺煲霸王花汤(3人份)

  材料:猪肺300克、霸王花(新鲜霸王花250克或干品50克),如有咳嗽可加入南北杏各15克。

  功效:润肺止咳。

  2、沙参玉竹煲老鸭 (3人份)  

  材料:沙参50克、玉竹50克、老鸭一只、三片姜,可随个人喜好添加枸杞子。

  功效:滋阴润肺,以滋阴为主。

  3、瘦肉罗汉果菜干汤(3人份)

  材料:瘦肉二两、白菜干一两、罗汉果半个。

  功效:养阴清肺,以清肺化痰为主,比较适合熬夜上火的人群。

  4、南杏炖雪梨(1人份)

  材料:南杏12克、雪梨一个、冰糖25克。

  功效:滋阴、养颜、润肺。


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