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孕期当“吃货”难产风险加大

时间:2017-06-30 09:46 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:

孕期当“吃货”难产风险加大
孕期当“吃货”难产风险加大

    怀孕后,为适应妊娠期增大的子宫、乳房、胎盘及胎儿生长发育的需要,除早孕反应严重者外,孕妈们往往会吃得比孕前更多一些。并且随着孕周的增大,孕妈妈的体重也会慢慢发生变化。但如果孕期体重长得飞快,是否就说明孩子发育得很好呢?
 
    其实,孕期多吃一些营养丰富的食物固然重要,但凡事都得有个度,孕期体重也不是任由其发展、越重越好的。孕期体重超标或增长过快,不仅会增加胎儿发展为巨大儿的风险,而且对于孕妈而言,它还可引起妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生。另外,孕妈妈体重增加过多时,脂肪堆积,盆底组织过厚,也会影响分娩时胎头的顺利下降,延长胎儿娩出的产程,增加难产的风险。
 
    那么,孕期增重,该掌握一个怎样的度呢?一般来说,孕期增重通常遵循的原则是孕前体瘦型的要多增重,而孕前体胖型的则少增重。按增重的程度来看,根据孕前体型偏胖、正常和偏瘦来分,在整个孕期她们对应的体重增长分别为14-15千克、12千克和7-8千克左右。

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