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我国孕妇普遍缺维生素D

时间:2016-01-05 11:26 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:

  《2010~2013中国居民营养与健康状况调查(CNNHS)》抽样评价了1985例健康孕妇血清维生素D缺乏状况,结果显示大约75%的调查对象处于维生素D缺乏的状态。维生素D缺乏在怀孕晚期、比较年轻的孕妇以及回民孕妇中更为严重。维生素D缺乏在我国孕妇中非常普遍。
 
  孕妇维生素D缺乏时,会出现骨质软化,后代易患乳牙釉质缺陷,胎儿骨骼钙化以及牙齿萌出受影响,严重者可致使先天性佝偻病。
 
  孕妈妈们注意了,为了宝宝的健康,需接受充足的阳光。还可经常吃富含脂肪的鱼类,包括鲑鱼、鳟鱼、鲭鱼、金枪鱼、鳗鱼。

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