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警惕防治骨松症的七大误区

时间:2012-11-01 08:49 来源:养生网 作者:家庭医生 点击:

  误区一:

  喝骨头汤能防止骨质疏松

  专家:骨头汤中的钙含量有待确定,不过骨头汤里的大量脂肪却会对老人的身体造成其他伤害。应当注意饮食要多样化,不宜多吃高脂肪或含咖啡因的食物。

  误区二:

  补钙等于治疗骨质疏松

  专家:目前还没有充分的证据表明,单纯补钙可以替代其他抗骨质松药物治疗。用于治疗骨质疏松时,钙应当与其他药物联合使用,单纯补钙不可治疗骨质疏松。

  误区三:

  老人治疗骨质疏松为时已晚

  专家:人的一生中,骨组织都在不断地新陈代谢,改变老年人代谢状态,减少破骨,促进成骨,就可防止骨质疏松,而且老人越早治疗,效果越好。

  误区四:

  自我感觉发现骨质疏松

  专家:病人在初期是感觉不到症状的,等到感觉疼痛加剧、明显驼背时,症状已经非常严重,甚至随时可能发生骨折,因此老年人尤其是高危人群,无论有没有症状,都应尽快到医院做检查。

  误区五:

  得骨质疏松自己吃药就可以了

  专家:是药三分毒,滥用药物,不但不能有效治疗疾病,而且还可能引起药物不良反应,已确认的患者,应及时接受正规而综合的治疗。

  误区六:

  防骨折,宜静不宜动

  专家:体育锻炼对防止骨质疏松具有积极作用,保持正常的骨密度和骨强度,需要不断的运动刺激,缺乏运动会造成骨量丢失,影响关节灵活性,容易跌倒致骨折。健康饮食网 www.foodwang.com

  误区七:

  骨折手术后骨骼就正常了

  专家:骨折手术只是针对局部病变的治疗方式,而全身骨骼发生骨折的风险并未得到改善。


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