健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:首页 > 节日饮食 >

中秋节晚宴靓汤 莲藕红绿豆煲章鱼干猪踭汤

时间:2013-09-19 09:23 来源:营养汤谱 作者:老中医 点击:

  今晚为中秋之夜,在人月两团圆之时的合家晚餐上,推荐大家用莲藕红绿豆煲章鱼干猪踭汤。莲藕煲汤是秋冬节假日时民间的常用汤品,今日宜红绿豆合用,因时下的天气既要红豆健脾养胃的功效,又要绿豆清热解毒的作用。加入少许养阴惹味的章鱼干为佐料,而猪踭为猪中的上乘之肉,特别香鲜润滑。合而为汤,健脾胃、养气血,生津益气,且鲜美清润可口,为今晚男女老少皆宜的家庭靓汤。

  材料:莲藕600克,红、绿豆各60克,章鱼干1小只,猪踭500克,生姜4片。

  烹制:各物洗净。莲藕刮皮去节切厚块;红、绿豆、章鱼干浸软。一起与猪踭、姜下瓦煲,加清水3000毫升(约12碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为4~5人量。猪踭捞起切块,与莲藕可拌酱油佐餐用。健康饮食小常识 www.foodwang.com


更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.foodwang.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好孕妇吃什么好糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。