健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:首页 > 高血压饮食 >

高血压患者还要限“咸食”

时间:2020-08-15 09:09 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:

高血压患者还要限“咸食”
高血压患者还要限“咸食”

    高血压患者要低盐饮食,那么,盐摄入多少才为低盐呢?
 
    食盐是钠离子的主要来源,每克食盐中含有钠400毫克,所以我们常常把限制钠离子摄入,简称为限盐。根据病情的严重程度,钠离子的摄入量也会有所不同。临床上,一般根据钠的供应量不同,将限盐饮食分为三类:低盐饮食、无盐饮食和低钠饮食。
 
    低盐饮食中钠的供给量在2000毫克,除去食物中所含的钠以外,每日烹调用的盐限制在2克~4克。如果不用盐,单用酱油的话,也只用10毫升~20毫升即可。另外,还要忌用一切“咸食”,如咸鸭蛋、咸肉、咸鱼、酱菜、腊肠等。低盐饮食也是临床上常见的饮食种类,一般只要是患有高血压、心功能不全等疾病,医生最常出具的膳食医嘱就是低盐饮食。
 
    对于病情较重,需要严格控制钠离子摄入的患者来说,需要无盐饮食和低钠饮食。无盐饮食要求全天摄入钠1000毫克左右,基本上就是烹调时不用食盐或酱油,仅用糖、醋等调味。低钠饮食更严格,除了无盐饮食的要求以外,常规食物中含钠高的食物也要忌用。因为低钠饮食每日提供的钠在500毫克以下,像油菜、芹菜等每100克含钠超过100毫克的蔬菜以及松花蛋、豆腐干、猪肾等都要忌食。

上一篇:降压镇静试试芹菜煮粥

下一篇:没有了
更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.foodwang.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好孕妇吃什么好糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。