高血压饮食：海藻煮黄豆高血压食疗菜谱
【原料】海藻嫩藻体 150 克 , 黄豆 250 克 , 精盐、味精、 葱花、豆油各适量。
【做法】先将海藻嫩藻体洗净切成小段 ; 黄豆去杂洗净。 炒锅上火 , 加油烧热 , 投入葱花煸香 , 倒入海藻嫩藻体煸炒片刻 出锅待用 ; 锅内加水适量 , 放入黄豆煮烂 , 倒入海藻煨至入味 , 加精盐调味即成。
【功效】清热解毒 , 散结软坚 , 降血压。适宜于高血压病人食用 , 也可用于单纯性甲状腺肿大、慢性颈淋巴结炎者。
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