|
高血压饮食:姜拌藕高血压食疗菜谱 【原料】嫩藕 500 克 , 芝麻碘盐少许 , 酱油 10 克 , 醋 20克 , 姜末 15 克 , 香油 10 克。 【做法】将藕洗净 , 削去皮 , 切成 0.2 厘米厚的片 ; 酱油、醋、香油放入碗内 , 调匀成拌汁待用。汤勺内放入清水 , 烧沸后倒入藕片烫过 , 捞出沥净水 , 倒入盆内 , 趁热加入芝麻碘盐、姜末拌匀 , 约焖 10 分钟。将焖好的藕片装入盘内 , 浇上拌汁即成。 【功效】利尿解毒 , 降低血压。适用于高血压病患者食用。 |
|
高血压饮食:姜拌藕高血压食疗菜谱 【原料】嫩藕 500 克 , 芝麻碘盐少许 , 酱油 10 克 , 醋 20克 , 姜末 15 克 , 香油 10 克。 【做法】将藕洗净 , 削去皮 , 切成 0.2 厘米厚的片 ; 酱油、醋、香油放入碗内 , 调匀成拌汁待用。汤勺内放入清水 , 烧沸后倒入藕片烫过 , 捞出沥净水 , 倒入盆内 , 趁热加入芝麻碘盐、姜末拌匀 , 约焖 10 分钟。将焖好的藕片装入盘内 , 浇上拌汁即成。 【功效】利尿解毒 , 降低血压。适用于高血压病患者食用。 |
由生活压力、年纪上升、不健康饮食、缺少运动、基因、吸烟等引起的高血压会对心脑造成...
芹菜具有清热除烦、平肝调经、利水解毒、凉血消肿、止血之功效。芹菜含酸性降压成分,...
我和老伴同龄,今年82岁,同患高血压已有20多年了。自从患病,就开始服药,但随着年龄...
大部分专家认为限制钠对那些渴望降低血压的人来说是一种聪明的策略,但是为什么要把注...
芹菜是一种脆嫩而别有风味的香辛蔬菜,不仅是家常蔬菜中上乘之品,而且具有一定药理和...
芹菜炒香干是家庭饭桌上常见的一道菜,风味独特的香干搭配香气浓郁的芹菜,口感好,滋...