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五指毛桃猪脚筋汤改善指甲软

时间:2017-09-06 11:35 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:

五指毛桃猪脚筋汤改善指甲软
五指毛桃猪脚筋汤改善指甲软

  刘阿姨的指甲质地非常软,就连洗头都会弄断指甲。  对于健康人群而言,想让指甲变“硬”,应先着重补充蛋白质。充足的蛋白质,有助于促进指甲的修复,从而使其变得坚硬,不易折断,猪脚筋就是不错的煲汤之选。
 
  材料:猪脚筋50克、五指毛桃50克。
 
  做法:将猪脚筋洗净备用,加适量清水于锅中,与五指毛桃同煮。用武火煮半小时后,再用文火煮1小时。加盐调味,吃肉喝汤。

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