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拉肚子吃什么好?拉肚子试试炒米粥

时间:2012-06-29 11:34 来源:食疗网 作者:家庭医生 点击:

  一个朋友打来电话告诉我,由于吃了剩菜,加上雨天着凉,开始拉肚子。拉的都是水样的,一天拉好几次。平时很少出现这种情况,所以,想问问有什么方法可以解决。

  这是一般性的腹泻。我给了他一个小方子:炒米粥。将大米炒至色泽微黄,而后加水煮熟,加一点盐即可。粥要稀一点,不要那么稠。也可以一次性多做一些炒米。这个朋友吃了两天,情况好转,不腹泻了。

  如果是小孩子腹泻,可取少量炒米在高压锅或炖锅内熬成薄粥,根据孩子喜好放糖或盐调味(但不要放油)。每天吃2~3次,腹泻会有明显好转。这个方法适用于生理性腹泻或普通肠道不适,对病毒性或细菌性腹泻,不作为治疗首选,只可作为辅助治疗。健康饮食www.foodwang.com


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