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春季多吃这5种水果皮肤好

时间:2017-02-13 18:08 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:

春季多吃这5种水果皮肤好
春季多吃这5种水果皮肤好

1苹果
 
苹果具有很好的爽肤效果。用苹果美容,首先要把苹果切片之后敷在脸上,跟面膜的使用方法一样,大概十五分钟后取下。这种方法尤其适合中性肤质。
 
2柠檬
 
柠檬是美容护肤的首选水果。柠檬可以有效地清洁深层皮肤,且具有抗菌作用,适度增加面部肌肤的弹性。
 
3荔枝
 
荔枝能够促进排出体内毒素,有助于调理皮肤,是排毒养颜的理想选择。
 
4猕猴桃
 
猕猴桃具有保养肌肤,防治皮肤老化的作用。将猕猴桃榨汁后,涂抹在脸部,大概十五分钟后清洗干净就可以了。这种方法适用于各类型皮肤。
 
5 杏桃
 
杏桃具有促进皮肤愈合的作用,是有效防治皮肤过敏的水果之一。
 
皮肤过敏时可以多吃含维生素C的水果,因为维生素C能够帮助治疗皮肤过敏发红,使得皮肤快速达到健康的状态。
 
同时,在皮肤过敏时,要少吃辣椒、葱、蒜、胡椒、葱、韭菜、生姜、酒等等辛辣的食物。也不能吃鱼、虾子、蟹、贝壳类等海鲜食物,因为这类食物中含有丰富的蛋白质,且与人体内的蛋白质存在较大的差异,人体吸收后,容易引发过敏反应。所以,在过敏期间或者过敏体质的人,切忌吃海鲜,否则会加重过敏症状。

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