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坚果的好处:女性常吃坚果提高受孕几率

时间:2014-12-02 11:19 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:

坚果的好处:女性常吃坚果提高受孕几率
坚果的好处:女性常吃坚果提高受孕几率

    据英国《每日邮报》近日报道,澳大利亚一项新研究发现,坚果、红肉和海鲜中的自然抗氧化剂硒可提高女性受孕几率。
 
    新研究中,澳大利亚阿德莱德大学梅拉妮·塞可博士及其同事精确定位了硒在卵巢中的准确位置。然后,集中研究了一种名为谷胱甘肽过氧化物酶1(GPX1)的含硒蛋白质。结果发现,在形态大的健康卵泡中,硒和硒蛋白水平都更高。在某些情况下,受精卵的GPX1水平会翻倍。研究人员认为,硒及硒蛋白在卵泡发育后期发挥着重要作用,可为卵子的形成创造健康环境。
 
    塞可博士分析指出,硒在怀孕早期阶段发挥关键作用。硒在健康卵泡形成过程中起到重要作用,而健康卵泡是卵子形成的必要条件。这项新研究结果有望给女性不孕症的治疗带来新曙光。
 
    塞可博士表示,富含硒的食物包括巴西坚果、植物种子、海鲜(特别是金枪鱼、旗鱼、大比目鱼、龙虾和蛤蜊)、全麦面包、红肉、蘑菇、全谷物。所有食物中,巴西坚果含硒量最高。

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