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经常饮用这七种药茶对女人护肤有益

时间:2014-06-24 11:32 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:

    饮水对于养生驻颜起着重要作用,中医师表示,经常饮用药茶对女人护肤有益,他为女性提供了七大药方。
 
    1.珍珠茶
 
    材料:珍珠粉、茶叶。
 
    做法:每次取3克,沸水冲泡,每月三次。
 
    2.祛斑花果茶
 
    材料:白果25克、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。
 
    做法:将白果(去壳去衣)、雪梨(去皮切粒)、白菊花放入清水煲至白果变软即可;加入牛奶煮滚;放凉后加入蜂蜜饮用。
 
    3.蜜醋茶
 
    材料:食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。
 
    做法:沸水冲泡,代茶频饮,每日1剂。
 
    4.润肌养颜茶
 
    材料:大生地5克、积
 
    雪草15克、生山楂15克、冰糖适量。
 
    做法:将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;加水煮3-5分钟;过滤其汁液;加冰糖放凉后饮用。
 
    5.抗衰莲花茶
 
    材料:绿茶3克、莲花6克。做法:将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;用滤纸做成袋泡茶;每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
 
    6.三花保健茶
 
    材料:薰衣草5克、菩提子花5克、洋甘菊2克、冰糖30克。
 
    做法:将薰衣草、菩提子花、洋甘菊放入水中煮沸;加水煮2分钟左右;过滤后放冰糖即可饮用。
 
    7.美白柠檬香蜂茶
 
    材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。
 
    做法:香蜂草用沸水冲泡放凉;过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

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