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本文为您介绍三款水果沙拉帮助你成功的减肥，食物在体内代谢后会产生很多废物，而新鲜的水果能解除体内堆积的毒素和废物，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。所以多食水果是非常有利于身体健康的。
下面就来看看水果沙拉的制法，水果沙拉的做法很简单，将水果洗净切成小片，淋上蜂蜜或脱脂酸奶即可。
猕猴桃沙拉：
材料： 苹果1个，猕猴桃2个，菠萝8块，樱桃2个，蜂蜜适量。
制作：将水果洗净切块，加蜂蜜即可。
特点：养颜清肠。
甜橙苹果沙拉：
材料：甜橙2个，苹果1个，樱桃6个，柠檬片3片，草莓3个，酸奶50毫升。
制作：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。
特点：排毒效果佳。
葡萄香蕉沙拉：
材料：巨峰葡萄一串，香蕉1个，猕猴桃2个，杨桃1个，草莓3个，酸奶少许。
制作：以上水果洗净切块淋上酸奶即可。
特点：可以减肥哦。
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