健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:首页 > 糖尿病饮食 >

糊状食品不适合血糖高的老人

时间:2017-01-13 14:47 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:

糊状食品不适合血糖高的老人
糊状食品不适合血糖高的老人

  藕粉、黑芝麻粉、核桃粉等粉糊状的食物经过初步加工制作,口感较好、容易吸收,能补充人体所需的部分营养素。但是纵观目前市场上的糊状食品,其原料可能并不一定是真实的藕、黑芝麻、核桃等,而是一些成本低、营养价值低的替代原料,而且配料中添加了大量的含糖物质,比如麦芽糊精,会使老年人血糖上升。
 
  一些消化较差、牙口不好的老人可以适当食用粉糊食品,但是不能用它代替正餐。血糖较高、肥胖的老年人则并不适合食用。选购的时候应在正规超市、商场里选择大品牌,查看食品配料表的主要成分,确保原料的真实。
 
  适当补维A不伤宝宝
 
  谣言:某理工女博士根据世卫组织文献《1~5月龄婴儿补充维生素A》得出“维生素A伤害宝宝大脑”的结论。
 
  真相:《世界卫生组织1~5月龄婴儿补充维生素A》的原文是“不建议为减少发病和死亡,而将给1~5个月婴儿补充维生素A作为公共卫生干预措施”。另外,世卫组织明确认为,给1~5个月的小宝宝补充推荐剂量的维生素A(5万单位)是安全的。

上一篇:糖尿病“五驾马车”饮食最根本

下一篇:血糖高饭前饭后来杯绿茶
更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.foodwang.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好孕妇吃什么好糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。