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糖尿病饮食:赤豆鲤鱼火锅糖尿病食谱
赤豆鲤鱼火锅的详细做法,赤豆鲤鱼火锅的营养成份 菜系及功效: 工艺:火锅 赤豆鲤鱼火锅的制作材料: 主料:鲤鱼1000克,冬瓜1500克,小白菜100克,粉条300克 辅料:赤小豆50克,陈皮6克,草果6克, 调料:盐10克,大葱50克,姜50克,辣椒(红、尖、干)6克,胡椒粉2克
赤豆鲤鱼火锅的做法: 1. 将活鲤鱼宰杀、去鳞、鳃及内脏,洗净,沥干水,切块;冬瓜削皮,去瓤,切片;小白菜去老叶,洗净理齐;粉条水发好,洗净,沥水。以上各料分别装盘,围于火锅四周。 2. 火锅置炉上,加入鸡汤烧开,下赤小豆、陈皮、辣椒、草果,煮15分钟,再加入生姜(切片)、葱(切段)、胡椒、盐,烧开,撇尽浮沫,去陈皮、辣椒、草果,即下入鲤鱼,烧开便可汤食其他各料。
赤豆鲤鱼火锅的制作要诀: 本品需鸡汤约2000毫升,口感更好。
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