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糖尿病饮食:冬瓜鸡汤糖尿病食谱
冬瓜鸡汤的详细做法,冬瓜鸡汤的营养成份 菜系及功效: 工艺:煮 冬瓜鸡汤的制作材料: 主料:冬瓜500克 辅料:火腿30克,蘑菇(鲜蘑)25克,冬笋25克, 调料:盐8克,香油2克,淀粉(玉米)10克,植物油15克
冬瓜鸡汤的做法: 1. 冬瓜洗净切块,放入沸水锅中烫后捞起; 2. 熟火腿、蘑菇、冬笋切片; 3. 炒锅入油加热,放入冬瓜、蘑菇、火腿、冬笋煸炒片刻; 4. 再放入盐、鸡汤煮至入味,起锅前用淀粉勾芡,淋上香油即可。
冬瓜鸡汤的制作要诀: 本品需鸡汤约250克。
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