糖尿病饮食：拌黄瓜片糖尿病食谱

糖尿病饮食：拌黄瓜片糖尿病食谱

拌黄瓜片的详细做法，拌黄瓜片的营养成份
菜系及功效： 工艺：炝
拌黄瓜片的制作材料：
主料：黄瓜300克
调料：大豆油10克,盐3克,白砂糖10克,味精2克

拌黄瓜片的特色：
色绿清脆，清淡爽口。
拌黄瓜片的做法：
1.洗净的黄瓜切去两头，纵向一剖两半，去籽，再横向切成薄片，放干净盘内，撒上精盐，拌匀，腌20分钟，然后放凉水中漂清。
2.腌黄瓜用凉开水冲一下，滤去水装盘，加入白糖拌匀。
3.炒锅置火上，放大豆油，将油烧热，趁热浇在黄瓜上加入味精拌匀即可。