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<title>食疗养生</title> 
<link>http://www.foodwang.com/dapei/</link> 
<description>食疗养生</description> 
<language>zh-cn</language> 
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    <title>上火怎么办？夏日祛火别犯这四种错</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/shanghuo/2012/0518/37157.html</link> 
    <description><![CDATA[立夏后，气温骤升，很多人都感觉上火了。于是，喝凉茶、吃苦菜、绿豆汤当水喝各种去火招数都用上了。可有人发现这火还是没下去，有的甚至严重了，这是怎么回事呢？下面专家介绍了人们用食物去火时常犯的四种错。 错误一：人人都能喝凉茶 凉茶虽然成分不一，但主要是由]]></description> 
    <pubDate>2012-05-18</pubDate> 
    <category>上火吃什么好</category> 
    <author>老中医</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
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    <title>肝火旺吃什么好？试试这四款中药材茶饮调理</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/shanghuo/2012/0517/37140.html</link> 
    <description><![CDATA[肝火旺，易出现口干舌燥、嘴破、胸闷、头痛等问题，平时宜按症状饮用中药材茶饮，帮助调理肝气、解热降火。 一、柴胡甘草茶 适用症状：口干舌燥、嘴破。 材料：柴胡、甘草各3克。 功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。 二、菊花薄荷饮 适]]></description> 
    <pubDate>2012-05-17</pubDate> 
    <category>上火吃什么好</category> 
    <author>老中医</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
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    <title>食用全谷物食品可降低患肠癌的风险</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/201205/37133.html</link> 
    <description><![CDATA[丹麦癌症防治中心的一项新研究显示，食用全谷物食品可降低患肠癌的风险。研究人员解释说，全麦面包、燕麦片等全谷物食品可以强化肠道菌群，改善消化。研究还证明，全谷物中所含的木酚素能减少与激素相关的癌症（如乳腺癌、前列腺癌等）的发病率。此外，全谷物食品由于]]></description> 
    <pubDate>2012-05-17</pubDate> 
    <category>食疗养生</category> 
    <author>家庭医生</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
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    <title>患眼病的人最好少吃或忌食大蒜</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/yinshijinji/2012/0517/37132.html</link> 
    <description><![CDATA[患眼病的人最好少吃或忌食大蒜 大蒜不仅有杀菌消炎的作用，还能防治心脑血管疾]]></description> 
    <pubDate>2012-05-17</pubDate> 
    <category>饮食禁忌</category> 
    <author>家庭医生</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
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    <title>白内障患者饮食禁忌</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/yinshijinji/2012/0517/37130.html</link> 
    <description><![CDATA[一忌营养不良 白内障的发生，与营养不良、精血不足有关。本病多发生在老年，是因为老年人精血不足、气血亏损的缘故。 二忌过食辛辣油腻食物 过食辛辣(辣椒、姜、葱、蒜等)和油腻(肥肉、油炸食品等)食物可损伤脾胃，导致气血精气亏耗，使白内障病情加重。 三忌胆固醇高]]></description> 
    <pubDate>2012-05-17</pubDate> 
    <category>饮食禁忌</category> 
    <author>家庭医生</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
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    <title>白内障手术后吃什么？试试这几款食谱</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/shuhouyinshi/2012/0517/37129.html</link> 
    <description><![CDATA[一、菊苗粥 【做法】甘菊新鲜嫩芽或幼苗30克，粳米60克，冰糖适量。摘取甘菊嫩芽洗净切细，同粳米、冰糖常法煮粥。 【功效】清肝明目。适用于肝阳偏亢的老年性白内障患者。 二、夜明砂粥 【原料】夜明砂9克，淮山30克，菟丝子9克，粳米60克，红糖适量。 【做法】将夜明]]></description> 
    <pubDate>2012-05-17</pubDate> 
    <category>术后饮食</category> 
    <author>家庭医生</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
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    <title>上火吃什么好？初夏祛火首选豆腐豆芽</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/shanghuo/2012/0517/37126.html</link> 
    <description><![CDATA[上火吃什么好？初夏祛火首选豆腐豆芽 初夏时，人体肝火比较旺，应少吃酸辣、多吃甘味食物来滋补，豆腐就是不错的选择。另外，由于初夏风大干燥天气热，人们容易嘴唇干裂、咽喉疼痛、眼睛干涩等。这个时候，不妨吃点豆芽降降火。 豆腐是植物蛋白质的最好来源之一，有植]]></description> 
    <pubDate>2012-05-17</pubDate> 
    <category>上火吃什么好</category> 
    <author>老中医</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
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    <title>日常生活简单方法远离心脏病</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/guanxinbing/2012/0517/37125.html</link> 
    <description><![CDATA[冠心病患者再次复发的可能性很高，因此做好二级预防，坚持服药，控制好危险因素，对于降低疾病复发风险尤为关键。日常生活中很多看似简单的方法，做好了就能帮助我们远离心脏]]></description> 
    <pubDate>2012-05-17</pubDate> 
    <category>冠心病食疗</category> 
    <author>家庭医生</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
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    <title>牙痛怎么治？治不同类型牙痛的食疗药膳</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/201205/37114.html</link> 
    <description><![CDATA[中医将牙痛分为风热、胃火及肾虚三种，治疗方法各异。风热牙痛者，宜疏风泄热；胃火牙痛者，要清胃泻火；肾虚牙痛者，以滋补肾阴。下面介绍治疗不同类型牙痛的食疗药膳。 一、胃火牙痛型 【临床表现】牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔，饮食时食物嵌塞于龋洞，若受冷热酸甜刺]]></description> 
    <pubDate>2012-05-16</pubDate> 
    <category>食疗养生</category> 
    <author>老中医</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
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    <title>吃完鸡蛋后不宜立刻吃这些食物</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/yinshijinji/2012/0516/37113.html</link> 
    <description><![CDATA[一、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。 二、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子 吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠]]></description> 
    <pubDate>2012-05-16</pubDate> 
    <category>饮食禁忌</category> 
    <author>营养师</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
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    <title>老人和小孩尽量少喝凉茶</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/yinshijinji/2012/0516/37112.html</link> 
    <description><![CDATA[凉茶虽然有止渴清热的作用，但不宜过量饮用，特别是老人和小孩，更应该少饮为宜。 凉茶多喝伤脾胃 凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成，具有清热除湿及生津降火的作用，饮用适当，在炎热的天气下可以解渴清热，但如果不加节制，一口渴就猛喝凉茶，则会损伤脾胃，伤阳气]]></description> 
    <pubDate>2012-05-16</pubDate> 
    <category>饮食禁忌</category> 
    <author>营养师</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
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    <title>这几类病人尽量少吃或者不吃辣椒</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/yinshijinji/2012/0516/37110.html</link> 
    <description><![CDATA[一、肾病患者 辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。 二、服用中药者 食用辣椒素会影响中药疗效，因此服用中药的同时，应禁食辛辣食物。 三、慢性胆囊炎、胆石症、胰腺炎患者 由于辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多]]></description> 
    <pubDate>2012-05-16</pubDate> 
    <category>饮食禁忌</category> 
    <author>营养师</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
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    <title>炎热夏天少吃这4类食物可防上火</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/shanghuo/2012/0516/37109.html</link> 
    <description><![CDATA[炎热的夏季，睡眠不足、体内消耗大，容易上火，因而，人们除了要多喝水外，在饮食上也要注意，少吃下面这4类食物，可防上火。 一、少吃温热性水果 夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，]]></description> 
    <pubDate>2012-05-16</pubDate> 
    <category>上火吃什么好</category> 
    <author>营养师</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
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    <title>槐花的功效与作用和槐花的吃法</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/201205/37106.html</link> 
    <description><![CDATA[每年五月，槐花飘香，不但皎皎如濯，清新可人，还是当季美味，更是一味良药。 槐树是豆科落叶乔木，花、叶、实都可食用，也都能入药。从古至今，槐花都是常用的止血良药。宋代方勺在《迫宅篇》中记载了一则槐花止血的医话：有一位书生，舌头突然出血不止，许多医生不知]]></description> 
    <pubDate>2012-05-16</pubDate> 
    <category>食疗养生</category> 
    <author>老中医</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
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    <title>几个茶水便方防治尿路感染</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/201205/37105.html</link> 
    <description><![CDATA[尿路感染多表现为尿急，尿频，尿痛等症状，饮水过少是其致病因素之一。每天补充水分1500～2000ml，可预防或治疗尿路感染。几个茶水便方可联合使用或变通使用： 蜂蜜水：蜂蜜可润滑肠道、减少大便秘结，从而减少便秘对下尿路和前列腺的刺激。蜂蜜中还有许多营养成分，能]]></description> 
    <pubDate>2012-05-16</pubDate> 
    <category>食疗养生</category> 
    <author>老中医</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
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    <title>男人防脱发的最佳“五法”</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/tuofa/2012/0516/37103.html</link> 
    <description><![CDATA[一、保持乐观的心态。现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或经常心事重重、烦闷，或遇到什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，]]></description> 
    <pubDate>2012-05-16</pubDate> 
    <category>脱发食疗</category> 
    <author>家庭医生</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
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    <title>十二时辰分段防病秘方</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/201205/37102.html</link> 
    <description><![CDATA[子时：夜里23点到次日凌晨1点这个时间段是一天中最黑暗的时候，阳气开始升发。子时，胆经当令。如果胆气能升发起来，人体状态就会很好。此时需要对阳气进行保护。怎么保护？睡觉就是最好的保护。 丑时：凌晨1点到3点肝经当令。肝主升发，经过子时，丑时的阳气开始升发]]></description> 
    <pubDate>2012-05-16</pubDate> 
    <category>食疗养生</category> 
    <author>老中医</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
</item>
<item> 
    <title>防治碘缺乏病日：科学补碘 健康一生</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/201205/37101.html</link> 
    <description><![CDATA[全国碘缺乏病日的由来 昨日是我国第19个防治碘缺乏病日。碘缺乏病是世界性疾病，全球有110个国家共16亿人生活在缺碘地区，每年因缺碘造成死胎3万，新生儿智力和身体发育障碍12万，地方性甲状腺肿5.66亿，克汀病人600万以上，脑功能受损病人高达3亿人。 我国是世界上碘]]></description> 
    <pubDate>2012-05-16</pubDate> 
    <category>食疗养生</category> 
    <author>家庭医生</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
</item>
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    <title>营养误区：这四种情况别吃葱</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/yinshijinji/2012/0516/37095.html</link> 
    <description><![CDATA[中国人习惯在炒菜前将葱和姜切碎一起下油锅中炒至金黄后再将其它蔬菜倒入锅中炒。也有在做清汤面时，在面条熟后将切碎的葱末撒在面上。甚至有些人家，做什么菜都习惯放些葱进去，葱已经成为了人们日常饮食中不可缺少的一部分。可是，葱并不是百搭的，搭配不当，我们也]]></description> 
    <pubDate>2012-05-16</pubDate> 
    <category>饮食禁忌</category> 
    <author>营养师</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
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<item> 
    <title>咳嗽偏方未必适合你 选咳嗽食疗方要先辨寒热</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/kesou/2012/0516/37084.html</link> 
    <description><![CDATA[时下，感冒咳嗽的病人爆棚，这其中，有部分患者的咳嗽缠绵不愈，于是便尝试各种偏方、食疗方。但中医认为，没有一个偏方适合所有的咳嗽患者，所以，即使采用食疗方也要先辨寒热，选对才行。 咳嗽 寒热先分清 中医认为，咳嗽分为外感咳嗽（风寒袭肺、风热犯肺、风燥伤肺]]></description> 
    <pubDate>2012-05-16</pubDate> 
    <category>咳嗽食疗</category> 
    <author>老中医</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
</item>
<item> 
    <title>肾病患者也可适量吃豆类</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/shenbingyinshi/2012/0515/37060.html</link> 
    <description><![CDATA[多年来，民间一直流传着肾病患者不宜吃豆类食品和豆制品的说法。医生也强调肾功能下降到一定程度，便应控制蛋白质的进食量，尽量选择优质蛋白，如动物肉类、牛奶、鸡蛋等，不吃黄豆、花生等植物蛋白。这种控制蛋白进食量的治疗方法，称为优质低蛋白饮食疗法。由此，便]]></description> 
    <pubDate>2012-05-15</pubDate> 
    <category>肾病饮食</category> 
    <author>营养师</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
</item>
<item> 
    <title>空心菜的营养价值：空心菜对防癌有益</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/201205/37058.html</link> 
    <description><![CDATA[据专家介绍，空心菜是因为茎部中空而得名，其主要营养成分是维他命C、磷、钠及醣类等，多吃可降血压、治疗牙龈肿痛及夏季酷暑所引起的眼睛红肿和流鼻血等。 专家还介绍，空心菜是碱性食物，含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失]]></description> 
    <pubDate>2012-05-15</pubDate> 
    <category>食疗养生</category> 
    <author>营养师</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
</item>
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    <title>轻度脂肪肝应怎样治疗</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/zhifangganyinshi/2012/0515/37040.html</link> 
    <description><![CDATA[脂肪肝是一种常见的临床现象，并非一种独立的疾]]></description> 
    <pubDate>2012-05-15</pubDate> 
    <category>脂肪肝的饮食</category> 
    <author>家庭医生</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
</item>
<item> 
    <title>胃肠型感冒护理的四大误区</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/ganmao/2012/05/37035.html</link> 
    <description><![CDATA[有肠胃的腹泻腹胀，又有感冒的酸痛劳累，这是胃肠型感冒的特征。很多患者一见腹泻，就吃复方新诺明或诺氟沙星等抗生素，这是极其错误的。医师表示，这种感冒也跟普通感冒一样，为病毒感染，吃抗生素一点作用都没有。 每到天气骤变，早晚温差大的时节容易发生一种特殊的]]></description> 
    <pubDate>2012-05-15</pubDate> 
    <category>感冒食疗</category> 
    <author>家庭医生</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
</item>
<item> 
    <title>夏天狂饮啤酒当心引来脂肪肝</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/zhifangganyinshi/2012/0514/37023.html</link> 
    <description><![CDATA[夏天临近，不少人常常一次就饮啤酒三四瓶，甚至中午喝了，晚上再继续喝，肝脏连续遭受过量酒精的浸润，一段时间后很容易患上酒精性肝]]></description> 
    <pubDate>2012-05-14</pubDate> 
    <category>脂肪肝的饮食</category> 
    <author>家庭医生</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
</item>
<item> 
    <title>出汗多怎么办？出汗多可饮七款汤来调整</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/201205/37021.html</link> 
    <description><![CDATA[天气热虽易出汗，但动辄汗出则是不健康的表现。有人即使轻微走动也大汗不止，还有老年人出汗后常伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等。中医认为，动辄出汗多为气虚，汗孔开合失职、统摄无权所致。肺气不足、卫阳不固，汗多最易伤津耗气，尤其对于身体较虚弱或平时缺]]></description> 
    <pubDate>2012-05-14</pubDate> 
    <category>食疗养生</category> 
    <author>老中医</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
</item>
<item> 
    <title>香蕉皮的妙用：巧用香蕉皮治4种小病</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/201205/37018.html</link> 
    <description><![CDATA[香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分蕉皮素。香蕉皮巧加利用可治多种小病，可谓一味不错的中药。 1.治口腔溃疡 将香蕉皮晒干，加上一味中药火炭母，一起煲水，并用适量红糖调味，喝了可以治口腔溃疡。 2.治牙痛降压 把]]></description> 
    <pubDate>2012-05-14</pubDate> 
    <category>食疗养生</category> 
    <author>家庭医生</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
</item>
<item> 
    <title>压力大怎么办？多吃些可缓解压力的食物</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/chishenme/2012/0514/37011.html</link> 
    <description><![CDATA[压力大是当今社会所有人的通病，长期承受这样的压力，对我们的健康造成了很大的威胁。如何缓解压力？除了平时多参加休闲娱乐活动外，还可以多吃一些可以缓解压力的食物。 1、脱脂牛奶。科学家证实，治疗失眠和焦虑症的传统热牛奶疗法是有效的。 专家介绍，钙能够减少肌]]></description> 
    <pubDate>2012-05-14</pubDate> 
    <category>吃什么</category> 
    <author>营养师</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
</item>
<item> 
    <title>喝些咸米汤可防腹泻脱水</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/fuxie/2012/0514/37003.html</link> 
    <description><![CDATA[5月5日立夏以来，南宁市部分医院的腹泻患儿也多了起来。医生为此提醒，少给孩子进食生冷食物，注意饮食及餐具的卫生，可预防夏季腹泻]]></description> 
    <pubDate>2012-05-14</pubDate> 
    <category>腹泻吃什么好</category> 
    <author>家庭医生</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
</item>
<item> 
    <title>叶酸什么时候吃：补叶酸的小窍门</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/201205/37002.html</link> 
    <description><![CDATA[叶酸是什么？ 提起叶酸，大家最先想到的应该是准妈妈最应该补充的营养素。其实，叶酸除了能帮助胎儿减少畸形的可能性外，还具有补血养神的功能。而最新的研究表明，叶酸还是抗癌重要的营养素之一呢！ 每日叶酸需多少？ 人体每日所需要的叶酸含量，其实400微克足矣。400]]></description> 
    <pubDate>2012-05-14</pubDate> 
    <category>食疗养生</category> 
    <author>家庭医生</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
</item>
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    <title>食用霉变玉米花生易诱发肝癌</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/gbys/2012/05/36999.html</link> 
    <description><![CDATA[每5人中就有1人死于癌症！目前我国每年新发癌症280万，死于癌症190万！防癌控癌已经成为一个需要全民关注的话题。在所有癌症当中，肝癌的发病率位居首位，我国的肝癌患者占全球肝癌病人的55%，肝癌已经成为严重威胁我国人民健康和生命的一大杀手，其危险性不容小视。]]></description> 
    <pubDate>2012-05-14</pubDate> 
    <category>肝病饮食</category> 
    <author>家庭医生</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
</item>
<item> 
    <title>罗汉果的吃法：介绍几个罗汉果止咳食疗方</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/kesou/2012/0513/36998.html</link> 
    <description><![CDATA[中医认为罗汉果有润肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外，还有润肠通便的功效。而现代医学研究还证实，罗汉果含有一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，是糖尿]]></description> 
    <pubDate>2012-05-13</pubDate> 
    <category>咳嗽食疗</category> 
    <author>老中医</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
</item>
<item> 
    <title>降伏痛风谨记这4要诀</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/tongfeng/2012/0513/36992.html</link> 
    <description><![CDATA[吃得好、运动少的生活方式使得痛风这种以往的贵族病越来越多见，不仅成为中老年人的常见病，且发病年龄也越来越年轻化。专家提醒，要防治痛风，要记住四句话：饮食有分寸（避免高嘌呤食物、水分充足）、运动有尺度（避免关节过度磨损）、体重有标准（避免肥胖）、药物]]></description> 
    <pubDate>2012-05-13</pubDate> 
    <category>痛风饮食</category> 
    <author>老中医</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
</item>
<item> 
    <title>大料是什么？大料的营养价值及食用功效</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/201205/36961.html</link> 
    <description><![CDATA[大料是什么？大料的营养价值及食用功效 别名：大茴香、大料等，是制作冷菜及炖、焖菜肴中不可少的调味品，其作用为其他香料所不及，也是加工五香粉的主要原料。 八角营养分析： 1.八角的主要成分是茴香油，它能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃]]></description> 
    <pubDate>2012-05-12</pubDate> 
    <category>食疗养生</category> 
    <author>老中医</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
</item>
<item> 
    <title>哮喘病的治疗：哮喘病防治三字诀</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/201205/36955.html</link> 
    <description><![CDATA[咳嗽、气喘、胸闷，无法根治，控制不好极易发作，哮喘这种病，曾打倒过贝多芬，吓唬过古代名医，留下了名医不治喘的遗训。中国哮喘联盟总负责人、中日友好医院呼吸内科主任林江涛教授说，哮喘是能控制的，只要摸清它的毛脾气，规范治疗，大多数患者可像正常人一样生活]]></description> 
    <pubDate>2012-05-12</pubDate> 
    <category>食疗养生</category> 
    <author>家庭医生</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
</item>
<item> 
    <title>偏食是身体发出的“求救信号”</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/201205/36946.html</link> 
    <description><![CDATA[很多人有偏食或爱吃零食的倾向。营养师介绍，偏食或爱吃零食可能是身体发出的求救信号。她说，爱吃就适当地吃，身体需要就要适量补充。 1、爱吃甜食可能缺乏能量 有人很想吃甜食，可能是缺乏能量所致。甜食主要为人体提供糖分，是补充体能最直接的方式之一。爱吃甜食也]]></description> 
    <pubDate>2012-05-12</pubDate> 
    <category>食疗养生</category> 
    <author>营养师</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
</item>
<item> 
    <title>贫血女性宜吃点葡萄干</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/pxys/2012/0511/36938.html</link> 
    <description><![CDATA[葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。 每天吃一把葡萄干，30~40克，坚持15天，对改善体虚贫血有一定作用。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。]]></description> 
    <pubDate>2012-05-11</pubDate> 
    <category>贫血饮食</category> 
    <author>营养师</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
</item>
<item> 
    <title>痛风如何治：帮你远离痛风的四个招数</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/tongfeng/2012/0511/36913.html</link> 
    <description><![CDATA[招数一 少吃内脏海鲜 病从口入，痛风也不例外，算得上是富贵病的一种，是吃出来的]]></description> 
    <pubDate>2012-05-11</pubDate> 
    <category>痛风饮食</category> 
    <author>家庭医生</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
</item>
<item> 
    <title>蜂蜜的作用与功效：蜂蜜的经典食疗方推荐</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/201205/36899.html</link> 
    <description><![CDATA[喝蜂蜜有哪些好处？比如干燥上火、便秘、眼睛干，都可以试试喝蜂蜜。蜂蜜在单独食用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。 干燥上火。用梨蒸]]></description> 
    <pubDate>2012-05-10</pubDate> 
    <category>食疗养生</category> 
    <author>老中医</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
</item>
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    <title>餐前吃蔬菜可预防胃癌</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/wbys/2012/0510/36896.html</link> 
    <description><![CDATA[餐前吃蔬菜可预防胃癌 医学研究发现，蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃癌起到一定作用。此外，蔬菜全部与正餐一同进食，这样会影响消化及营养的吸收。另一方面，空肚吃]]></description> 
    <pubDate>2012-05-10</pubDate> 
    <category>胃病饮食</category> 
    <author>家庭医生</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
</item>
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    <title>介绍十个伤食食疗土验方</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/201205/36887.html</link> 
    <description><![CDATA[在日常生活中，常发生因饮食不当而引起的伤食现象，人们俗称吃伤了。若不及时治疗，还容易诱发其他疾]]></description> 
    <pubDate>2012-05-10</pubDate> 
    <category>食疗养生</category> 
    <author>老中医</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
</item>
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    <title>电脑族改善视疲劳饮食多补充这些营养</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/yanjing/2012/0510/36884.html</link> 
    <description><![CDATA[眼睛疲劳、近视、老化；肩酸腰痛；头痛、食欲不振就像我们离不开电脑一样，这些疾病几乎是所有常用电脑者无法摆脱的麻烦。合理膳食，及时补充营养，刷新自己的饮食菜单，是电脑一族抵御这些疾病侵害而不得不抓牢的救生圈。 维生素A和-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛]]></description> 
    <pubDate>2012-05-10</pubDate> 
    <category>吃什么对眼睛好</category> 
    <author>营养师</author> 
    <comments>营养网</comments> 
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    <title>吃药不当容易导致“药肝”</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/gbys/2012/05/36882.html</link> 
    <description><![CDATA[吃药也得肝病？也许大多数人都不了解，吃药是为了治病，但是如果不警惕药物的肝毒性，服药后出现乏力、恶心、呕吐、厌食、黄疸等症状，还持续用药的话，就有可能出现爆发性肝炎。专家提醒，抗结核药、降血脂药、抗生素、肿瘤化疗药、解热镇痛药、安眠药等均是临床上引]]></description> 
    <pubDate>2012-05-10</pubDate> 
    <category>肝病饮食</category> 
    <author>家庭医生</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
</item>
<item> 
    <title>饮食补钙宜选豆腐干</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/chishenme/2012/0510/36877.html</link> 
    <description><![CDATA[人体健康离不开钙。现代医学研究表明，钙营养与体内免疫、神经、内分泌、消化、循环、运动、生殖等十多个系统的功能密切相关，钙离子参与生命进化及生命运动的全过程。怎么通过饮食补钙是大家都关心的问题。 豆制品是众所周知的高钙食品。那么，各类豆制品的钙含量有什]]></description> 
    <pubDate>2012-05-10</pubDate> 
    <category>吃什么</category> 
    <author>营养师</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
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<item> 
    <title>贫血怎么补？贫血补铁避免吃这些食物</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/pxys/2012/0510/36872.html</link> 
    <description><![CDATA[铁剂主要是治疗缺铁性贫血的一类药物，常见的有硫酸亚铁片、乳酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等。在服用这类药物时，要注意避免某些食物对含铁药物的影响，以免降低药效。 1.茶水。服铁剂时不要咀嚼药物，直接用水送服，以免染黑牙齿。同时注意，服铁剂期间尽量少喝茶水，以]]></description> 
    <pubDate>2012-05-10</pubDate> 
    <category>贫血饮食</category> 
    <author>营养师</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
</item>
<item> 
    <title>痛风发作慎用阿司匹林</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/tongfeng/2012/0510/36870.html</link> 
    <description><![CDATA[痛风急性发作时，患者往往疼痛难忍。但要提醒大家，此时切不可服用阿司匹林、扑热息痛等药物止痛，否则可能诱发高尿酸血症，加重病情。 秋水仙碱是治疗急性痛风的首选药物，它能迅速控制急性发作，减轻炎性反应，消肿并缓解疼痛。在医生的指导下，患者用药越早效果越好]]></description> 
    <pubDate>2012-05-10</pubDate> 
    <category>痛风饮食</category> 
    <author>健康网</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
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<item> 
    <title>耳鸣怎么办？推荐四个耳鸣食疗方</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/dapei/201205/36861.html</link> 
    <description><![CDATA[1.核桃肉：每天晨起吃5个核桃对由肾虚导致的耳鸣有益。 2.乌鸡膏粥：乌鸡50克，粳米150克，加水做粥，入五味，空腹食用，适合老年人服用。 3.柿枣饼：柿饼、红枣各30克，山萸肉10克，面粉100克，制作成饼。每日两次，早晚服用。适合脾虚导致的耳鸣。 4.莲实粥：将莲子]]></description> 
    <pubDate>2012-05-09</pubDate> 
    <category>食疗养生</category> 
    <author>老中医</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
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<item> 
    <title>吃豌豆要防蚕豆病</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/yinshijinji/2012/0509/36860.html</link> 
    <description><![CDATA[目前正值蚕豆收获和上市季节，也是人易患蚕豆病（俗称胡豆黄）的时候。蚕豆病在医学上称为血红细胞葡萄糖6磷酸脱氢酶缺乏症。这是由于进食蚕豆或与蚕豆的花粉接触后，人的肌体对蚕豆敏感而引起的一种以黄疸、贫血为主要表现的急性溶血反应性疾]]></description> 
    <pubDate>2012-05-09</pubDate> 
    <category>饮食禁忌</category> 
    <author>家庭医生</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
</item>
<item> 
    <title>吃什么对眼睛好？推荐两款护眼明目药膳</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/yanjing/2012/0509/36858.html</link> 
    <description><![CDATA[1.药膳保健汤。冬虫夏草1钱、西洋参1钱、枸杞5钱、谷精子2钱、川芎2片、红枣5粒等中药材，以及生鲍鱼小粒2粒、鸡腿1个、少量盐。 先把冬虫夏草、西洋参、谷精子、川芎放置于锅子内，加5杯清水，烧开改小火熬煮约30分钟，剩3杯水左右过滤取药汁备用。 将生鲍鱼刷洗干净]]></description> 
    <pubDate>2012-05-09</pubDate> 
    <category>吃什么对眼睛好</category> 
    <author>老中医</author> 
    <comments>食疗网</comments> 
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    <title>饮酒时不宜吃太多凉粉及其制品</title> 
    <link>http://www.foodwang.com/yinshijinji/2012/0509/36857.html</link> 
    <description><![CDATA[夏季到来，凉粉成了不少市民的最爱。一些凉粉在制作过程中，往往加入了能强力凝固蛋白质的白矾。 白矾又名明矾、生矾。白矾中所含的硫酸钾铝、氯化钾、三氧化二铝、亚硫酸根等成分，有减慢胃肠蠕动的作用，饮酒过程中食用了凉粉及制品后，所含的白矾会使刚喝下去的酒在]]></description> 
    <pubDate>2012-05-09</pubDate> 
    <category>饮食禁忌</category> 
    <author>营养师</author> 
    <comments>健康饮食网</comments> 
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