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胃胀气吃什么食物?炒枣泡水喝治胃胀气

时间:2014-03-20 17:28 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:

胃胀气吃什么食物?炒枣泡水喝治胃胀气
胃胀气吃什么食物?炒枣泡水喝治胃胀气

    红枣有健脾养胃、补肝益脏的效果,红枣肉含有蛋白质、多种维生素,以及钙、铁、磷等微量元素。炒熟的红枣表皮爆开后,更利于营养的释放,枣皮的碳化,通过消化道进入人体后,还可以吸附体内的毒素。如果胃病患者在遇到饭后饱胀、嗳气、泛酸等症状时,可以试试炒枣泡水。
 
    把大枣洗干净放进炒锅,将枣炒至外皮微黑即可。把炒好的大枣掰开,放进杯子里开水冲泡,一次放3-4颗即可,待水的颜色变黄后饮用。

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