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乳腺增生试试这两个食疗方

时间:2016-01-27 11:19 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:

    乳腺增生是女性常见的疾病,与精神因素密切相关,爱紧张或激动的人容易发生,爱熬夜、吃夜宵等不良的生活习惯都会加重增生。年轻女性发现乳腺增生,可以尝试食疗的方法。
 
    1、海带绿豆薏米汤
 
    材料:海带70克,生薏仁60克,绿豆70克,冰糖70克。
 
    做法:加水煲汤,也可放入冰箱制成冷饮,尤其适于夏季天气炎热时服用。
 
    功效:海带有软坚散结,清热利水的作用,加入健脾祛湿的薏仁、绿豆,可有效预防增生。
 
    2、刀豆木瓜肉片汤
 
    材料:猪肉50克,刀豆50克,木瓜100克,黄酒适量。
 
    做法:将猪肉切成薄片,放入碗中加精盐、淀粉适量,揉匀备用。将木瓜切片后与刀豆同放入砂锅,加水煎煮30分钟,过滤取汁倒入砂锅,加入清水大火煮沸,加入肉片和黄酒煮沸,最后加入葱花、姜末,精盐拌匀。当日吃完。
 
  功效:疏肝理气,解郁散结,适于乳腺小叶增生肝郁气滞型。

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