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喝豆浆能够降低乳腺癌的发病和复发风险

时间:2013-01-11 16:19 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:

 

喝豆浆能够降低乳腺癌的发病和复发风险
喝豆浆能够降低乳腺癌的发病和复发风险

  多项研究表明,喝豆浆能够降低乳腺癌的发病和复发风险。豆浆中富含的植物激素成分大豆异黄酮,能够产生选择性雌激素受体调节剂的作用,进而治疗和预防乳腺疾病。

  营养专家提醒,尽量不要买街边贩卖的豆浆。营养师建议在家中自制豆浆,可以根据体质适当添加五谷、蔬菜,用豆浆机每天自制800~1200毫升豆浆就可以达到《中国居民膳食指南》推荐的每日30~50克大豆的标准。健康饮食 www.foodwang.com


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