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秋燥咳嗽试试百合莲子粥

时间:2017-08-30 11:31 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:

秋燥咳嗽试试百合莲子粥
秋燥咳嗽试试百合莲子粥

  处暑刚过,50岁的李阿姨就因为咳嗽有痰来医院检查,考虑到李阿姨平时还有失眠的毛病,医生为李阿姨推荐了一款百合莲子粥。具体做法如下:
 
  取30g百合莲子配伍等量的粳米泡开,一同放入锅内,加水适量,大火烧开转小火,粥黏稠即可食用。
 
  医生说,处暑过后,秋燥会损伤人体肺阴,咳嗽等症状也随之而来,百合有养阴润肺、清新安神功效,莲子可以清新醒脾、养心安神,两者合用,对于处暑过后的秋燥咳嗽效果甚佳。

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