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咳嗽吃什么好的快?风寒咳嗽喝紫苏陈皮汤

时间:2014-03-29 13:57 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:

咳嗽吃什么好的快?风寒咳嗽喝紫苏陈皮汤
咳嗽吃什么好的快?风寒咳嗽喝紫苏陈皮汤

  提供:最近几天降温,我受凉感冒了,一直咳嗽不止。邻居推荐给我一个偏方,用后感觉确实有效,现在推荐给大家。具体方法是:葱白5~10克,淡豆豉10克,紫苏和陈皮各3克,红糖适量。将葱洗净,取葱白,与淡豆豉、紫苏、陈皮等一起放入沙锅共煎取汁,再调入红糖。每天分数次饮用即可。 
 
  点评:初春时节,天气忽冷忽热,容易使人受凉,导致“风寒感冒”。症状表现为畏寒、无汗、头痛、鼻流清涕、咳嗽、痰稀白、舌苔薄白等。治疗该病最关键的就是出点汗,中医将其称为辛温解表。
 
  此方中提到的几种中草药,紫苏辛温行散,叶轻入肺,能发散风寒、宣肺止咳;梗如脾胃,善于行气和中。因此,紫苏叶为风寒咳嗽所常用。陈皮的作用主要是燥湿化痰,因其所含挥发油具有芳香健胃和下气的作用,可使痰液容易咳出。葱白因为具有宣通上下阳气、发汗解表的作用,常见于许多治疗咳嗽的偏方中,对于伤风感冒、发热无汗、头痛鼻塞、咳嗽痰多者也确有一定效果。
 
  预防风寒感冒,应在冬春换季时注意气温变化,不要过早减衣。因为倒春寒现象发生时昼夜温差可高达10℃,衣服穿得过于单薄,就容易受寒感冒。日常生活中,要多喝热水、多吃蔬菜水果、保证充足的睡眠。

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