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感冒咳嗽吃什么食物好?喝桑菊饮可以缓解干咳

时间:2014-03-07 10:24 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:

感冒咳嗽吃什么食物好?喝桑菊饮可以缓解干咳
感冒咳嗽吃什么食物好?喝桑菊饮可以缓解干咳

  提供:我女儿7岁,一到冬季就特别容易感冒咳嗽,这段时间总是干咳,无痰无鼻涕,也不发烧。邻居告诉我一个偏方,具体方法是:用生黑芝麻3钱(约1汤匙),冰糖适量,将其捣碎,用开水冲好,早晨空腹喝下,连服3天,想请专家点评一下这个偏方是否有道理。
 
  点评:冬季人们容易受到风邪侵袭而感冒,咽喉是肺卫的门户,所以感冒的初步反应就是嗓子发痒、咳嗽。对此,中医的治疗原则首先是祛风散邪,如风邪、燥邪,等邪气散尽再进行扶正滋补。如果先行滋补,身体内的病毒和细菌可能更易吸收滋补,致使病情加重。读者提供的偏方中,生芝麻润肺滋阴,达不到祛风解燥之功效,因此,从这个意义上说,对缓解干咳不仅无效还可能延长病程。
 
  轻微的感冒干咳可服用桑菊饮,这是中医治疗感冒的经典方子,不仅驱邪而且润燥。如果患者不仅咳嗽,还有发热的症状,就推荐银翘散。这两个方子的具体用法与用量如下:
 
  桑菊饮:桑叶10克(疏散风热),菊花6克,桔梗6克,连翘6克,杏仁6克(用于外感风热的咳嗽),薄荷3克,芦根10克(生津润燥),生甘草3克,一起煎服,轻微感冒不适可1天两次,如有明显咳嗽可1天3次。
 
  银翘散:金银花15克,连翘15克,桂枝10克,薄荷6克,竹叶6克,荆芥6克(发汗,见身体发冷症状),豆豉6克,牛蒡子6克(疏风),生甘草6克,芦根15克,这味方子用于清凉解表,1天3次。

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