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吃玉米可以防治冠心病

时间:2017-07-11 11:16 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:

吃玉米可以防治冠心病
吃玉米可以防治冠心病

    玉米,味道鲜美,营养丰富。玉米中含有大量的镁,镁可抑制癌的发展,还能帮助血管舒张,加强肠壁蠕动,增加胆汁,促使机体废物的排除。特别值得一提的是,玉米中含有不饱和脂肪酸,对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞及血液循环障碍都有一定的防治作用。
 
    此外,玉米中纤维素又多又长,可以使大便通畅,减少胃肠病的发生。

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