健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:首页 > 食疗养生 > 冠心病食疗 >

心脏病的饮食:3个时段喝水最能防治心脏病

时间:2014-03-17 09:38 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:

心脏病的饮食:3个时段喝水最能防治心脏病
心脏病的饮食:3个时段喝水最能防治心脏病

  心脏病的可怕之处尽人皆知,该怎样防治成了最让人关注的话题。专家指出,3个时段喝水最能防治心脏病。
 
  清晨醒后。这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻,血小板活性增加,易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落,加之睡了一夜的觉,排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失,血液粘稠度增高,血液中易形成血栓。
 
  睡前半小时。晚上睡觉时,血流速度减慢,如果血液粘稠度增高,极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水,能稀释血液,防止血栓发生。
 
  深夜醒来时。脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2时左右,尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。
 
  防治心脏病,喝水有明显效果,以上3个时段喝水的防治效果最佳。

更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.foodwang.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好孕妇吃什么好糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。