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要注意提防药物、酒精伤肝

时间:2015-12-09 22:43 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:

    肝脏对人的重要性不言而喻。在生活中,要想保护肝脏这所“工厂”正常运行,就要注意以下环节:
 
    首先,要避免各种损伤肝脏细胞的因素,预防病毒性肝炎,减少药物、酒精等毒性作用。现在社会老龄化,老年人因病用药多了。“是药三分毒”,吃进去的药物都得经肝代谢。因此,除了医师开的处方药,不可随便吃药。
 
    戒酒或是少喝酒,尤其不要在酒桌上劝酒。研究表明,每天喝进去的酒精大于50克就会引起酒精性肝损害,这个量折合成50度的白酒是2两,13度的葡萄酒为半斤,普通啤酒则为2瓶。
 
    日常生活中,还应该少吃油腻食物,避免肥胖的发生,预防脂肪肝。

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