健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:首页 > 食疗养生 > 便秘食疗 >

决明子的功效与作用:决明子能通便但脾胃虚寒者慎用

时间:2014-09-20 10:49 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:

  秋季天气干燥,很多人容易口干舌燥、大便干燥,这时可用决明子通便。
 
  决明子是豆科植物决明或小决明的成熟种子,因为具有明目功效而得名。它苦、甘,微寒,能清肝明目、润肠通便,用于风热、肝虚、肝火引起的眼病和肠燥便秘、习惯性便秘等。它能够润燥滑肠,尤其适用于老年人肠燥便秘。
 
  虽然能通便,但决明子并不损伤正气,多数人用后不会腹泻。决明子通便最简单的方法是泡水喝。可将决明子放入锅中,大火干炒直到表面酥脆,散发香浓气味时改用中小火炒。炒好后,每次取15克用开水冲泡,放至适宜温度时喝。不建议久煎服用,以免通便作用减弱。
 
  决明子具有滋养的特点,一般不会有明显副作用,但脾胃虚寒、大便先干后稀溏的人应慎用。这两种情况都是脾胃功能不好,后者容易误诊为便秘,误用决明子会加重病情。决明子有降压作用,平时血压偏低者不宜使用。决明子性寒,经期女性也不宜用。
 
  此外,决明子还具有降血脂、降血压等功效,作用缓慢,但效果比较稳定。《神农本草经》中有决明子能“轻身”的说法,用它泡水喝能帮助减肥。取生决明子2000~3000克用布袋装好做成枕头,对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等有辅助治疗作用。

更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.foodwang.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好孕妇吃什么好糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。