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便秘怎么调理?喝药茶轻松消除便秘

时间:2013-05-11 09:36 来源:食疗网 作者:老中医 点击:

  1.大麦柠檬红茶  大麦25克,柠檬半个,红茶3克,冰糖适量。将大麦放入锅中,加入一定量的清水加热10分钟,加入冰糖煮溶,滤汁。再将红茶放入锅中再煮3分钟。将柠檬挤汁,倒入红茶中,搅拌后即可代茶频服。通肠利便。适用于青年人习惯性便秘,熬夜导致皮肤粗糙的坐班族。

  2.青豆茶  青豆15克,芝麻5克,枸杞子3克,茶叶3克,陈皮2克,精盐适量。将青豆、芝麻、枸杞子、茶叶、陈皮等材料混合放入锅中用沸水冲泡5分钟,随个人口味加适量的精盐即可饮用。润肠通便、生津止渴、降压减肥、抗衰老、美容养颜。适用于青年人便秘,缺少运动所致肥胖,高血压,及皮肤粗糙者。

  3.四仁茶  炒杏仁5克,松子仁5克,火麻仁5克,柏子仁5克,精盐适量。将炒杏仁、松子仁、火麻仁和柏子仁混合捣碎放入罐中,留于平时泡饮。需要时取出适量,放入杯中,加适量沸水冲泡,盖闷10分钟后,随个人口味加入适量的精盐即可饮用。滋阴、润肠、通便。适用于老年人津枯液少所致的便秘,或有大便干结、形体消瘦、心悸怔忡、眩晕耳鸣、腰膝酸软等症状的患者。健康饮食 www.foodwang.com

  4.杞菊苦丁茶  枸杞子、菊花和苦丁茶各3克。将以上3种材料混合后放入杯中,加沸水冲泡3分钟即可饮用。清热凉血、养肝明目、润肤通便。适用于中老年便秘患者,特别是有咽喉肿痛、内热炽盛的患者。


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