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三种便秘的症状及对应的便秘食疗方法

时间:2011-12-31 11:03 来源:食疗网 作者:老中医 点击:

  便秘是美女的头号大敌,一旦出现便秘,皮肤一定会有所反应,不是长痘痘就是肤色暗沉。在中医里讲,便秘有三种类型,可分别对证处理。

  ●肠燥型

  【症状】 每周排便次数少于3次,粪便干结,排便困难,舌质红。

  【建议】 用润下法,多食用种子类食物,如火麻仁(煮粥)、芝麻、南瓜子、核桃仁等,因其富含植物油,可以达到润汤通便的作用。另外,中成药中常用的有:麻子仁丸、五仁丸。还可多吃梨子、银耳等润肺之物。

  ●热结型

  【症状】 一般是胃肠实热造成。多见口臭,舌红、苔黄厚。

  【建议】 用泻下法,如大小承气汤,大黄牡丹汤。居家DIY的话,可以用番泻叶(3-6克)泡水饮用,大黄泡水饮用(由于两者都是泻下猛药,因而泡15分钟即可,减轻对脾胃的损害,否则会引起继发性便秘),小量芒硝冲水饮用(两个小时见效)。用泻下法,应当注意患者的体质不能太弱。健康饮食 foodwang.com

  ●血虚型

  【症状】 素有血虚,津血不足之证。多见唇色淡,常有头晕。舌淡红,少津。无苔或薄苔。

  【建议】 一般用温下法,用当归红枣枸杞子汤。如大黄附子汤具有温经散寒,通便止痛的功效(须在中医师指导下使用)。最好找中医脾胃科的医生进行辨证治疗。


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