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  • [失眠食疗] 警惕会让你失眠的十一种吃法 日期:2010-07-30 09:01:31 点击:86 好评:0

    想要整夜睡得香?要开始注意你的饮食习惯了,吃什么,怎么吃,可是跟睡眠质量有着密不可分的联系。...

  • [食疗养生] 生姜可缓解贪凉所致腹痛吐泻 日期:2010-07-29 15:22:10 点击:179 好评:0

    入伏之后天气越来越热,“以冷制热”是很多人一贯的消暑办法,但“贪凉”却可能带来健康隐患。北京朝阳医院副院长、健康专家沈雁英教授告诉记者,酷暑伏天很多人冷饮一杯接一杯,空调一吹一整天,带来的健康问题也显而易见——冷饮容易刺激胃肠,造成消化道功...

  • [食疗养生] 各种上火症状的食疗方法 日期:2010-07-29 15:18:19 点击:172 好评:2

    天气热了,身体里的火也烧了起来:口腔溃疡、便秘、腹胀……都随之而来。不过虽然都叫“上火”,却因为原因不同,灭火的方法也不一样。口腔溃疡:多吃绿豆和芹菜。便秘腹胀:少冷饮,多蜂蜜。头晕口臭:不要过腻过酸。脾胃上火:多喝莲子银耳汤。...

  • [胃病饮食] 给胃病一族的几点饮食建议 日期:2010-07-28 10:30:52 点击:176 好评:0

    都市生活紧张而忙碌,人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水,一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病,生活家小编精心为您搜罗各类饮食...

  • [胃病饮食] 别让加工食品害了你的肠胃 日期:2010-07-28 10:29:49 点击:169 好评:0

    现在不少年轻人习惯去超市一次性采购大量加工类易储存的食物,塞满冰箱,然后几天足不出户。已有大量研究显示长期摄入加工食品对身体很不利。因为食物的新鲜度是保障胃肠健康的重要因素。...

  • [肝病饮食] 酒后喝几杯温水可解酒保肝 日期:2010-07-28 10:27:37 点击:149 好评:0

    温开水,就是将烧开的水,盛于容器,任其慢慢地自然降温至25度左右,刚刚适合口温,顺畅舒服饮用的温热水体。也可以将开水事先冷却,到使用时再添加新开水,冲兑至适口温度。常年坚持使用温开水,会给身体保健带来意想不到的效能。...

  • [胃病饮食] 胃病食疗药膳 黄芪内金粥 日期:2010-07-28 10:04:17 点击:186 好评:0

    胃病食疗药膳 黄芪内金粥 【用料】生黄芪12克,生薏米、赤小豆各10克,鸡内金粉7克,金橘饼1个,糯米80克。 【制法】将生黄芪加水煮20分钟,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入鸡内金粉即可。 【功用】消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食...

  • [胃病饮食] 胃病食疗药膳 砂仁黄芪猪肚 日期:2010-07-28 10:03:12 点击:92 好评:0

    砂仁能行气和胃,醒脾,用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用;猪肚能健脾胃、补虚损。...

  • [胃病饮食] 胃病食疗药膳 参芪猴头炖鸡 日期:2010-07-28 10:01:43 点击:77 好评:0

    猴头菌又名猴头菇,有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。母鸡益气养血,健脾胃,疗虚损,善补五脏;黄芪能补气固表,敛疮生肌,促进造血,抗溃疡、抗炎等;党参补中益气,益血生津;大枣...

  • [胃病饮食] 胃病食疗药膳 木瓜鲩鱼尾汤 日期:2010-07-28 10:00:26 点击:123 好评:0

    番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用...

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