健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:首页 > 老年人饮食 >

适合中老年男性的冬日药膳:肉苁蓉杜仲续断炖牛肉

时间:2016-01-15 11:23 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:

适合中老年男性的冬日药膳:肉苁蓉杜仲续断炖牛肉
适合中老年男性的冬日药膳:肉苁蓉杜仲续断炖牛肉

  制作方法:牛肉500克,肉苁蓉20克,杜仲、续断各10克。牛肉洗净控去血水,放入开水中煮透捞出,重换一锅水炖煮,撇去浮沫,加入各种调料和药材,文火慢慢炖烂即可。
 
  功能主治:牛肉味道鲜美,蛋白质含量高,脂肪含量低,是秋冬补益佳品。《本草纲目》记载,牛肉能“安中益气、养脾胃,补虚壮健、强筋骨,消水肿、除湿气”。肉苁蓉温肾助阳,有通便作用,非常适合便秘的老年人。杜仲续断益肾,强腰健骨。
 
  食用指导:此药膳非常适合老年男性以及常感疲劳、压力大的中年男性。体弱乏力、中气下陷、面色萎黄、筋骨酸软、气虚自汗的人及处于疾病恢复期的人也可炖食。平时容易上火的人则要少吃。
 
  提醒,以下人群不宜吃此药膳:患有胃溃疡、胃酸过多的病人,有胆囊炎、胆结石的人,高血压、高血脂患者,肾功能不全患者。

上一篇:老人预防眼病:从吃开始

下一篇:老年人进食量用十个拳头计算
更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.foodwang.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好孕妇吃什么好糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。