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老年女性喝红茶可预防骨折

时间:2015-12-22 10:21 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:

    很多人认为,喝茶会造成骨质流失,对骨骼健康造成不利影响。不过,一项新的研究发现,如果老年女性喝点红茶,无论红茶是否加鲜奶,似乎都可减少骨折的发生几率。
 
    西澳大利亚大学的研究人员对1000多名平均年龄为75岁的女性进行研究后发现,与很少喝茶的人相比,一天至少喝三杯红茶的女性较不会出现严重、骨质疏松症相关骨折,其骨折风险下降了约34%,髋部骨骼风险也减少了42%。
 
    过去已经有研究显示,茶水之所以有益骨骼健康,主要来自其中的膳食类黄酮成分。研究人员对1188名老年女性进行了调查,让她们填写了有关饮食习惯的调查问卷,并对她们摄取类黄酮食物的来源进行了评估。调查发现,这些女性平常所摄取的类黄酮食物来源有3/4来自茶水。
 
    这些女性被分成三组,一组每周喝一杯茶,另一组每天喝一到三杯茶,还有一组每天喝三杯茶以上。研究10年期间,共有228人因骨质疏松而骨折、住院。研究结果显示,摄取最多类黄酮的人,发生骨骼的风险最低,但每天喝一到三杯茶的人,骨折风险并没有比每天喝一杯茶的人低。
 
    研究人员指出,该项研究只显示骨骼风险下降与喝茶有关联,并没有证实两者有因果关系,目前也不清楚茶里面的类黄酮如何作用于骨骼。

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