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老年人饮茶有许多需要注意的事

时间:2013-10-17 14:30 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:

    饮茶不仅有季节之分,对于不同的人群也有分别。对于老年人来说,饭后散散步,和老朋友们坐在一起聊聊天,喝喝茶真是一件美事,不过对于老年人来说,饮茶有许多需要注意的事。

    经常饭中和饭后饮茶,会影响老年人身体对各类营养的吸收;有些老年人起床后喜欢空腹饮一杯茶然后去散步,如此会使脾胃受凉;老年人在睡觉之前最好不要喝茶,以免茶中的茶碱等使神经兴奋;不要用茶水来送药,要知道,茶水由于其含有的成分使它具有很强的对抗药效作用,很容易使药效丧失;隔夜茶因搁置时间太久,容易受到病源性生物污染,对身体有害无益。foodwang

    老年人在喝茶这方面应该多多注意,吃完午饭一小时后再开始和老朋友们品茗聊天是不错的选择。健康饮食 www.foodwang.com


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