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产后脱发怎么办?产后脱发试用菊花洗发

时间:2013-10-21 14:24 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:

  产后脱发,这是怎么回事呢?35%~45%的女性朋友在分娩后会发生不同程度的脱发现象,这主要与体内激素的改变有关,怀孕时体内雌激素分泌增多,使头发的生长期延长。分娩之后,体内雌激素含量大幅减退,大片的毛发同步进入休止期,毛囊的比例呈代偿性增加而大量脱发,再加上哺乳期产妇休息不足、精神紧张等原因造成严重脱发。

  产后脱发并不意味着永久脱发,建议放松心情,注意休息,进食易消化的优质蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物,例如:绿色蔬菜、鱼、家禽、瘦猪肉、苹果、大枣等都是不错的选择。此外,张世中还推荐一剂简单实用的中医验方,用于缓解产后脱发和恢复发质。

  洗发菊花散:菊花60克,蔓荆子30克,侧柏叶30克,川芎30克,桑根白皮30克,白芷30克,旱莲草30克,细辛30克。上药八味,粗筛,用水煎煮,去滓,洗发,治疗头发干枯、脱落。

  该方以菊花为主药,《名医别录》认为菊花“能令头发不白”,《本草拾遗》认为它“染髭发令黑”;桑白皮、侧柏叶、蔓荆子、旱莲草均有美发作用;川芎、白芷、细辛祛风、除屑、止痒。方中药物普通易得,天然无毒副作用,配制也很简单。坚持使用一个月,能帮助产后妈妈头皮去屑止痒,促使白发变黑,治疗头发易落有良好疗效。健康饮食 www.foodwang.com


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