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遵循“盘子用餐法”健康吃年夜饭

遵循盘子用餐法健康吃年夜饭 按照中国传统,人们通常要好好准备一桌丰盛的年夜饭,迎接新一年的到来。但此时也很容易忽视饮食健康,比如在准备饭菜时追求数量和种类越多越好,尤其是荤菜类,猪牛羊鸡鸭鱼一样都不能少;丰盛的菜肴和进餐氛围也...[查看全文]

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